Карманный счетчик калорий

Лужковская Юлия

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Карманный счетчик калорий» автора Лужковская Юлия полную версию в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Карманный счетчик калорий», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Карманный счетчик калорий

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 27
Год: 2010

Отрывок из книги

Ожирение нередко приводит к одиночеству, поскольку полный человек чувствует себя чужим на празднике жизни. В конце концов многие замыкаются в себе и впадают в депрессию. Вы все еще хотите съесть пирожное? Подумайте, не станет ли оно шагом на пути к ожирению. Итак, сначала давайте выясним, имеется ли у вас избыточный вес. Для этой цели было разработано множество систем и формул, однако современные диетологи предпочитают таблицу Егорова — Левицкого, согласно которой нормальный вес мужчин и женщин определяется с учетом их типа телосложения (табл. 1.1). ВНИМАНИЕ Чтобы узнать свой тип телосложения, следует измерить окружность запястья рабочей руки. Если окружность равна 16–18,5 см, то вы — нормостеник, если менее 16 см — астеник, если более 18,5 см — гиперстеник. Таблица 1.1 . Таблица Егорова — Левицкого для определения нормального веса Рост, Мужчины

Популярные книги

arrow_back_ios